केलोरी कैलकुलेटर केलोरी कैलकुलेटर अपनी जानकारी डालें हम आपकी दैनिक कैलोरी जरूरत कैलकुलेट करेंगे लिंग पुरुष महिला उम्र (वर्ष) वजन (किग्रा) लंबाई (सेमी) एक्टिविटी लेवल बहुत कम (डेस्क जॉब, एक्सरसाइज नहीं) हल्की एक्टिविटी (सप्ताह में 1-3 दिन एक्सरसाइज) मध्यम एक्टिविटी (सप्ताह में 3-5 दिन एक्सरसाइज) ज्यादा एक्टिविटी (सप्ताह में 6-7 दिन एक्सरसाइज) बहुत ज्यादा एक्टिविटी (शारीरिक श्रम वाला काम) कैलोरी कैलकुलेट करें वजन बनाए रखने के लिए दैनिक कैलोरी कैलोरी/दिन वजन घटाने के लिए वजन बढ़ाने के लिए कृपया सभी जानकारी सही से भरें। कैसे काम करता है: यह कैलकुलेटर Mifflin-St Jeor फॉर्मूला इस्तेमाल करता है, जो उम्र, वजन, लंबाई और एक्टिविटी लेवल के आधार पर आपकी दैनिक कैलोरी जरूरत बताता है। सटीक डाइट प्लान के लिए डाइटीशियन से सलाह लें।
